BETTERFORIT RESILIENCE

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Neue Wege zu beschreiten, sich aus seiner Komfortzone heraus zu bewegen und ungewohnte Dinge auszuprobieren ist nicht immer leicht. Zweifel und Rückschläge gehören genauso dazu wie Erfolg. Mein Motto lautet: Ausdauer beweisen und nicht gleich aufgeben! Lass deine Ziele nicht aus den Augen und nutze Zweifel und Krisen als Ansporn um noch besser und stärker zu werden. Das hilft! Was lässt man sich nicht alles einfallen, um sich vor dem Training zu drücken? Es regnet, wenn man laufen will, das Fitnessstudio ist „immer so voll um eine bestimmte Zeit“ (egal wann man hinwill), macht man morgen, man hat noch war vor, der Fuß tut weh….. Ich kenn sie alle. Aber das sind nur Ausreden! Ausreden gibt es bei mir kaum! Ich will meinen inneren Schweinehund bekämpfen! Es nieselt? Dafür hat meine Laufjacke eine Kapuze. Die kann man aufsetzen und wunderbar problemlos loslaufen! Am Anfang meines Trainings hatte ich ganz am Anfang schwer zu kämpfen um nur irgendwie ein paar km zu laufen. Ich habe die ersten Mal vor Schmerzen aufgeben müssen, aber die anderen Male danach, als ich nach Ausreden suchte, habe ich die ausreden in positives umgewandelt. Ich habe immer gekämpft und es komplett durchgezogen! Dieser erste Erfolg half mir, weiter an meiner Ausdauer zu arbeiten und meine Zweifel zu meiner Motivation werden zu lassen. Kleine und große Erfolge haben meine Leistung verbessert. Ich habe gelernt, auch in schwierigen Zeiten am Ball zu bleiben, nicht aufzugeben und nach vorne zu schauen.

Auf meiner #betterforit Journey durfte ich die Top-Siebenkämpferin Carolin Schäfer kennenlernen. Sie hat mir gezeigt, dass man Zweifel und Scheitern auch mal erlauben muss, um dabei zu bleiben und wieder einen Schritt weiterzukommen. Caro ist unglaublich diszipliniert, glaubt an sich und kämpft hart für ihren Sport und ihr persönliches Glück. Sie hat mir erzählt, dass sie oft von unvorhergesehenen Ereignissen im Laufe ihrer Karriere mit voller Wucht aus der Bahn geworfen wurde. Sie hat erzählt, dass sie dann da saß und überlegt hat, ob es das alles Wert ist. Und in genau solchen Momenten hat sie gespürt, dass sie ihr auch Kraft geben und sie dazu bringen, weiterzumachen. Danke Caro!

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#traintuesday #betterforit #ntc

In Kooperation mit Nike